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お知らせ

【動画】オーラルフレイルを作成しました

オーラルフレイルについての動画を作成しました。

 

オーラルフレイルとは

噛んだり、飲み込んだり、話したりするための口腔機能が衰えることを指し、早期の重要な老化のサインとされています。
噛む力や舌の動きの悪化が食生活に支障を及ぼしたり、滑舌が悪くなることで人や社会との関わりの減少を招いたりすることから、全体的なフレイル進行の前兆となり、深い関係性が指摘されています。

 

 

オーラルフレイル予防のために

オーラルフレイルを予防するには、歯と口の健康を保つことが大切です。
具体的には「口の中を清潔に保つこと」そして「加齢で衰える口腔機能の維持・改善に努めること」がポイントとなります。
また、定期的な歯科検診で自分の歯や口の状態を知ることもオーラルフレイルの予防につながります。